中醫(yī)養(yǎng)生
        艾灸百科
        推薦產(chǎn)品
        中醫(yī)養(yǎng)生 首頁 南陽仙草藥業(yè)有限公司官方網(wǎng)站 > 艾灸百科 > 中醫(yī)養(yǎng)生

        9種實用的艾炙養(yǎng)生方法

        應(yīng)用灸法時的配方,可根據(jù)疾病情況,人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰,以補偏救弊的原則,各有重點的擇優(yōu)使用。現(xiàn)舉例配方如下:
        ①補中益氣艾灸養(yǎng)生方
        【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。
        【方穴功用】益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調(diào)和營衛(wèi)。
        【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。
        ②五臟俱補艾灸養(yǎng)生方
        【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
        【方穴功用】補五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。
        【方穴主治】為背部膀胱經(jīng)穴位,可用于強身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。
        ③獨灸關(guān)元養(yǎng)生方
        【施灸方穴】關(guān)元。
        【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。
        【方穴主治】可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病,月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見病,腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病,中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補穴之一,女子可配合三陰交艾灸,男子可配合足三里艾灸。
            關(guān)元作為常用的保健穴同足三里一樣重要。古有春灸氣海,秋灸關(guān)元,口生津液。若傷寒后,或中年久嗽不止,恐成虛勞,當(dāng)灸關(guān)元三百壯。中年以上之人,腰腿關(guān)節(jié)作痛,乃腎氣虛憊,風(fēng)邪所乘之癥,灸關(guān)元三百壯。老人氣喘,乃腎虛氣不歸海,就關(guān)元二百壯?!额惤?jīng)圖翼》云:“關(guān)元主諸虛百損,……但是積冷虛乏,皆宜灸,多者千余壯,少亦不下二三百壯。活人多亦。然虛頻次灸之,乃下兼三里,故曰:若要丹田安,三里不曾干。”宋代竇材說:“……真氣虛則人病,真氣脫則人死。保命之法,灼艾第一,丹藥第二,附子第三。人至三十,可三年一灸臍下三百壯;五十可二年一灸臍下五百壯;六十可一年一灸臍下三百壯;令人長生不老,余五十常灸關(guān)元五百壯……遂得老年健康。”由此可見,關(guān)元不但能夠治療諸虛百損,真陽欲脫等證,而且還可以保健延年。
        ④呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方: 風(fēng)門、身柱、肺俞、足三里。
        ⑤心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:
        高血壓:風(fēng)門、曲池、足三里、陽陵泉。
        冠心?。荷碇?、郄門、三陰交,也可以灸膻中穴。
        ⑥消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。
        ⑦神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:大椎、身柱、 腎俞、足三里。
        ⑧泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。
        ⑨一般強壯艾灸養(yǎng)生方:
            此法自古盛行。作為平常健康灸,可取足三里、中脘、關(guān)元,或單灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十?dāng)?shù)分鐘時間多不過30分鐘,既無多大痛苦,又經(jīng)濟節(jié)約。長期堅持施灸,可以提高身體素質(zhì),增進健康,其效果絕對不亞于服用膏方,是值得大力推廣的保健方法。

         

        国产1024精品视频专区免费,麻豆精品国产自产在线观看,免费午夜无码片在线观看影院,黄网在线观看免费